何回もリピしてるディレイアのクレンジング
もはやいつも業務用購入してます✨

やっぱりスキンケアの基本って
クレンジングだと思うし
お金をかけるのも時間をかけるのも
1番重視すべきはクレンジングです！

「きちんと落とす事」

お肌に良くない物を残した上から
良いもの取り入れても意味がない

でもきちんと落としたいからってゴシゴシしてしまっては肌への負担が大きいし、
洗浄力が高すぎるものを使うと肌が砂漠化してしまう

だからクレンジング剤をきちんと選ぶことも大事だし

クレンジングのやり方も大事

毎日行うことだから
適当にするかこだわるかで生まれた差は
すごく大きなものになって返ってくるよ！

きちんと落とす！
でも擦らない！！

忘れないでね☺︎

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だんだん日差しが強くなってきて
皆さん紫外線が気になってきた頃ではないでしょうか。

私はUV Aの方が肌の奥に届いて影響してくるのを避けたくて一年中UVケアをしています✨

ハリやたるみの治療って結構大変なんですよ🥲
なのでなるべく原因を作らないようにしてあげて欲しいなと思います！

以前もお伝えしましたが
肌老化の原因の８割は紫外線によるものです☀️

できてから改善するよりも
できる前に予防する方がよっぽど効率的で経済的ですよ☺︎

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いつも休むことなく働く手🙌
こまめな消毒や手洗いで
手は砂漠状態ですよね💔

労ってあげたいけど、
正直手がベタベタしちゃうと
仕事がやりづらかったり
スマホやPCが使いづらかったり...

わかってはいるから
たーくさんハンドクリーム持ってはいるけど
なかなか日中にケアできなかったんですよね🥲(私だけ？)

でもこれはサラサラしていて
すぐにスマホ使ってもベタつかないし
なのにきちんと保湿されるから使いやすい💕
こまめに保湿ちゃんとしようと思える一本です😊

香りもナチュラルでふわっと香るから
場所を気にせず使えるよ🙆‍♀️
意外と香りが強いと電車や仕事場とか
気を使って使いづらいんですよね✨

他のしっとり系ハンドクリームは
いつも寝る前に塗って寝てるよ💤

塗ったあとスマホを触る気にならなくなるから、
寝る前のだらだらスマホ時間もなくなって
入眠にスイッチが切り替わるからおすすめです😴

1日中たーくさん働いてるあなたの手。
いつもお疲れさまって労ってあげようね☺️

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紫外線に関しては、
長年ずーっと気をつけてきて
周りにもずーっと伝えてきたし
みんなもう当たり前にわかってるかなぁと思っていたけど、
意外と
日差し＝紫外線
だと思っている人が多くて
日差しがないから〜と
油断しているなと感じて

ちょこちょこと今後、
改めてまとめていこうと思います✨

まず、そもそも紫外線って
UV-A,UV-B,UV-Cとあるけれど

UV-Aの方が私は怖いなと思っていて、
正直UV-BよりUV-Aを気にしています。

UV-Aは紫外線の9割を占めていて
波長が長く、
肌の深部まで届いてしまうのに
一年中降り注いでいるという、
しかも窓もガラスも透過してきちゃうから
室内にいても影響を受けちゃうんですよね🥲

うん、やっぱり怖い。

紫外線の種類の話は後日詳しくするとして、

それなのに、なぜかみんな室内や日陰や
冬や曇りという理由で
紫外線対策を怠ってしまう😭

せっせと毎晩パックするより
紫外線カットした方がよっぽど効率的なのに！

忘れないでください。
肌老化の８割は光老化だということを。

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リンクルショットがリニューアル✨

以前のも話題だったけど、
今回は従来のものより
シワ改善効果が２倍になったそう💕

なによりテクスチャーが改善されて
伸びが良くなじみやすくなった！！

基本的にお化粧品って
成分は皮膚の1番上の角層までしか届いてないけど、

これは親水性の有効成分が
真皮まで浸透するように
お水を一切使ってないんだって！！

なので塗布するとニールワンが
お水を求めて真皮層までぐいぐい入ってくんだね✨

ポイント使いだと3~4ヵ月持つから
わたしは目元に使ってるよ♡

お顔の中でも一番皮膚が薄いのに
一番よく動いて年齢もでやすい目元👀

シワなんて気にしないで
いつまでもたくさん笑っていたいから
なるべくできないように予防して
日々労ってケアしてあげようね☺︎

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以前にもクレンジングの大切さはお伝えしたけど
やっぱり大事なことなのでもう一度✨

スキンケアって皆さん

あの美容液が良いとか、
いま話題のあの美容成分とか
やはりお肌に「入れる」方のスキンケアを注視しがち。。

それもわかります、わかるんですけど、

どれだけ良い物を使うか

よりも

どれだけお肌に残ると良くない物を取り除けるか

の方が遥かに大切だと思います。

もちろんその後にパックや美容液で
栄養を補ってあげたらなお良いと思いますが、

まずきちんとクレンジングすること。

時間がない時に1番時間をかけるところはクレンジング。
それ以外はできてからのプラスアルファで良いのかなと。

私も旅行などで普段のケアができないとき、
ささっとクレンジングで
いかにお化粧が落とせてないかにとても驚きます！

そして必ず肌荒れする。。
(旅の食生活の乱れもあるでしょうが)

そういう時にきちんとクレンジングの大切さを改めて感じて
また毎日丁寧にケアしよう〜！と思えます

まずは1か月、いや１週間でもいいので、
スチーマーを当てて
こすらないように丁寧にクレンジングしてあげてください

お肌の変化に気づくはずです✨

きちんとクレンジングしてあげると、
洗浄力が高いクレンジングを使わなくても、
優しいものですっきり落ちるようになるんですよね☺︎

なのでお肌への刺激も
ささっとクレンジングで洗浄力強いものを使うより、
よっぽど少ないよ♡

クレンジングに時間をかけるということは
クレンジング剤をお肌に長くのせるという
意味ではないので間違えないでね🤭

クレンジングの工程はまだ後日💕

ちなみに石鹸で落ちるなどのミネラルコスメもクレンジングしてあげた方がいいと個人的には思います✨

もちろん日焼け止めだけの時もクレンジングしてあげてね☺︎

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朝用ブースター兼お化粧水として使ってる
オルタナのタイムマネジメントエッセンス

なにが好きって
テクスチャーが今まで使ってきた
お化粧水の中で1番好み💕

さらさら過ぎず
トロトロ過ぎず

ちょうどいい質感でお肌に馴染んでくれて

ちゃんと浸透してくなー！と感じられる！！

なのにベタつかないという✨

↑ここ大事❗️

朝って時間ないし、
スキンケアが馴染むのに時間かかったり、
お化粧品との相性が悪かったら
もうどうしようもないですよね🥲

これはほかのお化粧品とケンカしないので

わたしは朝これを二度付けした後に
ビューティフルスキンの美容液を塗ってから
お化粧をはじめるよ💄

朝と夜は期待する効果や求める要素、
補ってあげたい成分が違うから、
きちんと使い分けしてあげましょう✨

朝からお肌も元気だと1日ハッピーに過ごせるよね😊

ベタつかないのでお化粧品苦手な男性にもおすすめ✨
彼氏と兼用もできるジェンダーレスな一本です！

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帰ってきて一息ついたと思ったら
寝ちゃってた！！
ってことありますよね。

わたしはよくあります。
ほぼ毎日なんじゃないかと思うくらい😂

そんな時に
「メイクをしたままだった」
という後悔は底知れないですよね…

でも眠ってしまうのは不可抗力。。

じゃぁどうすればいいのか。

それは

「そもそも帰宅した時点で
メイクを落としてしまうこと！！！」

えー、そんなのできないよ〜と
思ったあなた。

よく考えてください。

朝、出勤前にメイクして
帰ってきてすぐ落としたとしても

何時間お肌にお化粧のっていますか？

帰宅して色々済ませてお風呂でメイクオフ？
寝落ちして起きて落とす？

素肌でいられる時間って何時間ありますか？

それを考えるとスグにでも
落としたくなりますよね✨

ソファに座っちゃってから
メイクを落としに行くのは
頭で分かってはいても
なかなか重い腰が上がらない。

なので帰宅時に手を洗うのと一緒に
お顔も洗ってあげてください

コートや靴を脱ぐように
メイクも脱いであげてください

はじめは面倒だと思うかもしれません

でも習慣化すると、
帰ってきたな〜と
スイッチがオフモードに切り替わり
もっとリラックスできるおうち時間になりますよ♡

疲れた身体も疲れた肌も
たくさん休ませてあげようね☺︎

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デルファーマの新しいホームピーリング✨

感動を伝えたくて
どすっぴんノンフィルターでお届けしておりますが…

伝わらんなー
加工には勝てんなー😭

でもそれくらいヒットでした💕

ホームピーリングで9％って
すごく高濃度だから
やっぱり刺激強いかな〜と思って
肌のコンディション良いときにしようーと
置いたままになってたのですが、
一度試してしてビックリ✨

塗布して4,5分置くだけで
みるみる内側から肌が発光してきた😳

いつもお化粧水もぐんぐん吸い込んでいってくれる✨

これはリピ決定だなと次の日
即２本追加購入しました😂

メーカーさん曰く
毎日使っても問題ないとの事ですが、
刺激がない訳ではないと思うので
様子見ながら試してみてね☺︎

ちなみに1日4プッシュで40日分使えるよ✨

これ使って数日で周りに
なんか肌の調子良くない？って言われた♥️

自分で肌のコンディション最近
良いなって思うことはあっても、
周りに気づいて貰えるって
よっぽどだよね🥲嬉しい♡

ぜひぜひお試しあれ〜♪

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綺麗になりたい！
可愛くなりたい！
と思った時に
頭のてっぺんから足の先まで
全部をパーフェクトに気を遣って着飾って…
なんて

正直お金も時間も
どれだけあっても足りませんよね🥲

もちろんトータルビューティーに
越したことはないですが

忙しい日々の中、できることは限られてる！

となった時、考えたのです🤔

ネイルが毎回かわいい
(のはテンション上がるけれど
意外と自己満だったりするな。)

ファッションがおしゃれ
(なのは素敵だけど、
綺麗な人はシンプルにTシャツにパンツでも綺麗だな。)

メイクやヘアアレンジが上手い
(のも憧れるけれど、
ベースがあってのものだよな。)

と色々削ぎ落としていった結果…

素肌が美しい人は
それだけで美しい。

大事なのは肌づくりだ！！！

という考えにたどり着いたのです。

それからは一点集中✨

だけど美しいお肌は
１日２日でどうにかなるものではなく、

食べるものやホルモンバランス、
ストレスや外部刺激など

色んな影響を受けて
一筋縄ではいかない🥲

でもある意味、
些細なことも教えてくれる
自分の身体からのメッセージなんですよね。

だからこそ肌の声に耳を傾けて、
きちんと見つめ直して
ケアしてあげることによって

自分自身を大切にできるし
それが自信へと繋がるんだと思います☺︎

着飾らなくても

「ありのままで美しい女性」

になれるように

まずは
あなたがあなた自身を一番
「大切」
にしてあげてください♡

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色んなもの試したい派だから
基本的に同じもの使わないけど
珍しくリピ買いしてる子☺︎

日本の人って綺麗好きだから
そもそも身体洗いすぎなのに

美意識高い女子は長風呂するから

なおさらお肌は乾燥する一方💔

そんな時に洗浄力高いボディソープや
ボディスクラブなんて使っちゃったら
自らバリア機能壊してるようなもの！

これはアーユルヴェーダの薬用オイルによって
体内の老廃物や不純物をデトックスする
アビヤンガという施術をヒントに作られた

天然由来成分97%のオイル

マッサージしながら洗浄できて
お風呂上がりもしっとりした肌でいられる♡

お風呂上がりに急いで
ボディクリーム塗らなくても
水分の蒸発は防げるし

今日ボディケアする時間ない！って時も
マッサージもボディオイルも
お風呂の中で終わらせちゃってるから
上がってすぐ寝れる！

忙しい現代女性にぴったりの
とても助かる一本です✨

赤ちゃんの肌にも使えるよ👶

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私はお風呂や温泉が大好きです♡

好きすぎて温泉ソムリエの資格取ったり、
長風呂すぎてお風呂に住んでるの？と言われたこともw

私はいつも
「半身浴」と「全身浴」を
調整しながら過ごしてます🛁

お風呂のメリットは

・リラックス効果
・デトックス効果
・安眠作用
・代謝促進
・発汗作用
・むくみ改善
・冷え性改善
・美肌効果

など様々ありますが

私にとって
今日も一日が終わったなと感じる
とても大切な時間です✨

時間がないからとシャワーで済ませて
１時間早く寝るのと

睡眠時間を１時間けずって
お風呂にゆっくり入って寝るのとでは

後者の方が睡眠の質も良くなり
疲労回復につながるそう‼️

なによりシャワーのみの日は
お化粧のノリが悪い！
ちゃんとスチーマー当てて
メイク落とししていても
汚れが落ちていない気がする🤔

お湯につかることは
身体にも心にも肌にもいいことずくめ♥

そんなことはわかってる、
けれどお風呂に入るの面倒！
と感じる人もいるかもしれません。

それならお風呂の中で

あのマンガ読もう！とか
ドラマの続き見よう！とか
好きな人にLINEしよう！とか

楽しみを作ってあげるといいかも☺︎

自宅でいる時間が長くなったこの時期に
ゆっくりと続けてみて

習慣になってしまえば
いつのまにか、なくてはならない

気持ちよくて大好きな時間になりますよ♡

#お風呂大好き

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みんな大好きCNP🐝

今どこでも手軽に手に入りますよね♡
テクスチャーも香りも使用感も良いけど
1番は何より

コスパが良い！！！

惜しみなく使えちゃいます☺︎

特にミストが大好きで
この価格でこんなに細かくて
気持ちいいミストが出てくるなんて✨

しかもこういったタイプって
お化粧水が多いんですが
こちらは美容液なんですよね💕

乾燥対策でメイク直しにお化粧水ミストすると、
逆に肌の上で蒸発しちゃって逆効果だけど、
こちらは美容液なのでそんな心配なし✨

パック前の導入にも
化粧水の代わりにも
メイク直しにも

私はお風呂上がりに
顔から身体まで全身これを浴びて
スキンケアに入ります🙆‍♀️

お風呂上がりの保湿までの時間は
短ければ短い方がいい！
これを全身シューっとしても
たったの10秒もかかりません✨

お顔のスキンケアしてる間に
身体のお肌の水分逃げてってしまわないように、

全身で美容液を浴びてあげてください☺︎

しかもサラッとしているので
次のスキンケアやボディケアの工程を邪魔しないよ♡

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おうちでいる時間が増えるこの時期
せっかくだからぐうたらせず、
普段忙しくてできなかったケアを取り入れてみましょう💕

それでもやっぱりモチベーションを保てない！
そんな時は、ご褒美として
欲しかった美顔器を奮発して買っちゃってもいいと思うし、
気になってたけど手が出なかったアイテムを
取り入れてみてもいいと思います😌

自分のご機嫌をとってあげながら
楽しく美活できるといいよね✨

うちのクリニックには
今しかできないからと
シミ取りレーザーやフラクショナルレーザーに来られる方も多いけどそれは賛否両論あると思うし
ハードな治療だけでなくとも

お家で背中のピーリングをしてみるとか、
歯のホワイトニングをやってもいいし、
かかとのパックをしてみるとか、
お外に出る機会が少ないなら
ハイドロキノンやトレチノインを取り入れたケアを
試してみてもいいかも！

なんだか楽しくなってきたでしょ♪
できることはたくさんある❣️

せっかくの時間、美しくなるために使って
みんなで会えるようになった時

何か変わった!✨
と褒められちゃいましょう😊

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